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注：本文转载自微信公众号体操小虫（作者虫妈）2023年3月21日凌晨出征世青赛的四位中国女队小姑娘。从左到右分别是：福建队褚一鸣、山西队俞涵悦、湖南队蒋书轩、上海队秦心怡。（本期推文所有照片由福建队罗峰老师提供，感谢！）
一3月21日上午，虫爸告诉我一个很振奋的消息。 他说：今天凌晨两点多，出征世青赛的孩子出发去土耳其了。褚一鸣上了，她这次在国家队的队测成绩是全能第三，应该是正选了。还有湖南队的蒋书轩也上了，其他两位小朋友我不认识。 紧接着，虫爸发来三张出征前的照片。有两张是四位女队小朋友穿着国家队红色羽绒队服的小合影，另一张是大合影。 虫爸接着说：这是福建队罗峰老师朋友圈里的三张照片，罗老师半夜为褚一鸣送行，大合影里可以看到罗老师。她的抖音里，还有他们上车的场景。 我仔细看着照片，忍不住流泪了，一种感动涌上心头。我们对褚一鸣最熟悉，是看着她一路训练过来的。之前初选世青赛大名单的时候，她全能排名第四，还处在替补的位置。经过一个月的努力，她终于踏上了土耳其比赛之旅，很不容易。祝贺褚一鸣，祝贺四位小朋友，祝贺中国队。 中国队出征土耳其世青赛的大合影
我问虫爸：虫虫知道褚一鸣出征世青赛的消息吗？
【资料图】
我很想知道虫虫的反应，她也一直关心褚一鸣。
虫爸说虫虫还不知道，他是早上送虫虫上学之后，回来才看到的。
虫爸看起来有些感慨。
他说：褚一鸣这段时间进步飞速。刚开始入选的时候，她还不是正选，哪想到最后一次队测，她就跃居第三了。从这里面看，你只要坚持往前走，就有可能得到你想不到的结果，或者比预想的更好。我看罗老师抖音的配乐也很好听，每次好像都能够表达出当时的心境。
你看3月16日队测的第一个抖音，配乐是黄晨晨的《战无不胜》，旋律动感很强，听到歌词，就能给人荡涤心灵的感觉。往前冲穿越过世界的巅峰/我们大获全胜/勇敢往前冲信念就在我心中/我们已经不可战胜/是战无不胜的英雄。这样的歌词很契合孩子的境遇，就感觉她有一种坚韧不拔的毅力，有一种勇敢向前的动力。
第二个抖音配乐是张茜的《青春里不知疲倦的向往》，旋律歌词激昂向上，很贴合这些体操孩子不知疲倦，奋发向上的青春。青春里不知疲倦的向往/有太多不甘的渴望/就是倔强着不肯回头望/一路追逐着自己的方向/青春里不知疲倦的向往/穿过雷雨和风霜/在一片质疑声中学会成长/面对现实的残酷不负勇往。你看，褚一鸣通过自己的努力，实现了参加世青赛的愿望，似乎这个音乐也在助力她前进奋发。她在一个月前队测的时候，地板操做得并不好。可就是这样倔强地，永不言弃地练着，她在这次队测时，在地板操上居然做出了团旋，进步超快，感觉比预期做得更好。你看到她的表演，就会被深深地打动，能够感受到她不断奋发、积极向上的精神。我们一直在看她，关注她，当她实现了自己的目标，我们连带着也有很大的触动。在她的身上，我们也许能够看到自己努力后的未来。
到达土耳其，中国体操协会为土耳其体操协会捐赠物资。 3月21日凌晨送行抖音的配乐，是何文宇的《愿你被这个世界温柔以待》，旋律歌词委婉抒情，仿佛唱出了一位老母亲面对孩子第一次远行时的牵挂和不舍，希望她能够被这个世界温柔以待。罗老师的朋友圈配文就是：祝愿顺利平安，老母亲的陪伴也告一段落了。 省队的教练员通常是在孩子9岁左右开始接手的，他们至少需要五年时间和孩子同吃同住，才可能看到一些希望，其中的艰辛、欢笑、痛苦、担忧，只有教练员自己才能体会得到。教练员的工作性质和普通的教师很不一样，他们手上的孩子，要么进国家队，要么一直在省队训练到退役，他们对每一个自己训练的孩子都是长时间的陪伴，融入了不一样的感情。当她们能够走向更高的国际舞台时，我们作为旁观者感受竟也如此之深，何况教练员们自己呢！ 这次入选的中国女队四位小朋友，她们都还没有进国家队，我们感觉她们离我们很近。也似乎有一种感觉，我们普通的省队队员通过努力，也有望创造奇迹。在两个月之前，这四位小朋友都还只是省队队员，两个月之后，她们就能够到国际赛场上比赛了。这种进步，对于教练员和运动员们来说，内心是震撼的，她们的价值在这一刻得到了极大的认可。同时，也给我们到来了希望：通过努力，梦想是可以实现的。 我建议大家看看福建队罗峰老师的抖音“峰儿”，内容很精彩。中土团结如一家 二
3月21日中午，虫爸从武大一附小接到虫虫的时候，就把罗老师的朋友圈给虫虫看。虫爸又让虫虫看罗老师的抖音，虫虫反反复复看了十几分钟。我想虫虫肯定也是有感触的。虫爸就跟虫虫说，你也要加劲努力，进步也会很大的，你也有可能创造属于自己的奇迹。中午时间很宝贵，虫爸没有多说，虫虫午睡后就直奔省队体操馆训练了。
训练结束已是晚上7：30，虫虫说最后又加练了跳马和蹦床，所以时间拖长了一点。匆匆赶去食堂吃饭后，回来就好好跟她聊了聊。
虫爸问：你今天进步了没有？
虫说：后团两周开始在技巧板上登陆了，跳马也开始能够直体躺包了。
虫爸又问：你今天看了褚一鸣她们出征世青赛的视频，自己练体操有什么感觉呢？
虫说：我很激动，我就想把高低杠练好。
虫爸接着问：那你有没有行动呢？
虫说：当然有了，我练高低杠的时候感觉人轻很多了，但是我称体重的时候，也没有变轻。
虫爸说：这说明你的能力提高了。那你今天高低杠练了什么内容？
虫答：今天练得是特卡震浪，帕克是杠子上铺垫子自己单独飞了。练了高低杠的组合，大回环360°+正转反反转正，两周下。
虫爸说她还不错，感觉还是有些进步的。
国家队队测成绩与排名
我接着问：你做动作的时候，殷老师有没有表扬你啊？
虫答：好像没有吧。
我说：那殷老师有没有说你动作做得还可以呢？
虫答：那有啊，我在训练的时候，他说了好几次，这个动作可以。
我说：殷老师说可以，那也是表扬。这说明老师肯定你了呀。
其实，我还是觉得虫虫的进步平淡了一些，感觉她今天受到世青赛的激励，应该更有激情一些才行。我问了这么多，无非是想从她的嘴里得到自己想要的答案，她应该有一个立竿见影的进步。事实上，我不能要求她这样。
从左到右：褚一鸣、俞涵悦、蒋书轩、吴思涵、秦心怡
虫爸似乎有同感。
他说：虫虫今天不停说，她想把高低杠练好，说明世青赛这件事多少对她有些正面的刺激。我们只要强调，她每天都在缓慢地进步一点就可以了。自信心是一点点建立起来的。虫虫去年没有完成高低杠成套，今年如果能把帕克和大回环360°做出来，就有可能完成。还有，高低杠的体力，也是需要时间磨的。只要慢慢进步就行。
我们几乎每次都在写虫虫练了哪些动作，感觉她每天练的都是重复的动作。事实上，体操就是这样，一个动作的完成，前期必须要有一个很长的辅助练习的过程，老师觉得可以了，才能继续练下一个动作。要不然，聪明的人那么多，她们为什么不多做新动作呢？这是做不到的。孩子在练的过程中，身体也在成长，她还要不断地跟自己的体重做斗争。你看虫虫的后团两周，之前很早就能在技巧板上做了，可是今天她还是在技巧板上做后团两周。体操就是要每天不间断地保持一定量的训练，才能保持状态，如果一段时间不训练，恢复起来就要花费很长的时间，这就是体操难练的原因。
优秀的孩子们 这次世青赛对虫虫的激励肯定是有的，但是我们仍然不能要求孩子一下子就有明显的进步。其实，孩子每天的训练几乎都在挑战她的极限，她每天都要付出很大的劳动。小孩子是要有一些激情，但是任何激情都是长久不了的，只要正常就行了。我们任何人都不可能天天把自己120%的力气都用出来，那是坚持不了的。很多时候，事情不会像偶像剧、励志剧中说的那么简单的，如果励志可以做到，其实我们孩子的课本里，篇篇都是成功的励志的范例，那为什么真正成功的人还那么少呢？实际上，励志的道理大家都懂，但要真正做到是很难的。大人孩子都一样。 昨天（3月22日）晚上回家，我们又问虫虫训练得如何？她说今天做帕克，低杠上已经没有铺垫子了，而且也是自己单独飞的。这说明又有些小进步了。 最后，祝福中国队的孩子们平安顺利，赛出好成绩。 无论怎样，她们都是青年组里最优秀的体操运动员，祝福！
中国体操协会
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