1.《荀子》说:“怒不过夺,喜不过予。”
不要因为自己生气,就对别人做出过分的处罚;也不要因为高兴,就给他人特别的奖励。
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真正聪明的人,都要学会控制自己的情绪。
2.喜时不诺,人在十分高兴的时候,最好不要轻易向他人许诺,说要给别人什么东西。
因为人在狂喜之下做出的承诺,往往都不是自己内心真正的意愿,所以日后也往往会失信于人。
3.怒时不争,发怒时说的话,多数都是不得体的气话。
所以,在生气发怒的时候,最好不要去争执。
4.有人说:“人的情绪,一半来自遗传,一半来自教养。”
你的情绪里,藏着你的气度和修养。
5.情绪就像一只凶猛的野兽,任由它放纵撒野,不仅伤人,也会害己。
一个人的教养,就是在任何环境中,面对任何人,都能将情绪控制住。
6.看过这样一句话:“在成为你想要成为的人之前,你必须谨记,情绪必须屈从于目标。”
真正厉害的人,不是没有情绪,而是清楚目标比情绪重要。
7.能干的人,不在情绪上计较,只在做事上认真;无能的人,不在做事上认真,只在情绪上计较。
8.美国作家约翰·斯坦贝克说过:“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快得多。”
放纵情绪,等于消耗生命。
9.一个人的教养,就是在任何环境中,面对任何人,都能将情绪控制住。
10.情绪是人的杀手,杀人诛心于无形。强者控制情绪,弱者被情绪操控。
11.成年人的世界中,什么样的情绪就是什么命。很多时候,决定一个人人生方向的,不是智商而是控制情绪的能力。
12.我们总是,对陌生人毕恭毕敬,对家里人满脸抱怨。
所有的耐心和宽容,都给了他人,最差的情绪和最糟糕的一面,却留给了最亲的人。
最大的怒火发泄在最关心你的人身上,最伤人的话说给最爱的人听,变成多少人的后悔和遗憾。
13.你的每一次发火,都是在拉开与家人的距离;你的每一份怒气,都是刻在家人身上的伤痕。
这世间,没有谁理所当然包容你的坏脾气。
对待家人,遇事不责备,平常多宽恕,是一个人最基本的修养。
14.有句话说得好:“心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。”
15.林语堂先生曾说:“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人,是会带给人安全感的。
因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦、也不麻烦别人。某种程度上来说,这是一种持戒。”
16.世间最可怕的事,莫过于因为情绪失控让生命成为一时冲动后的牺牲品。
遇事太过情绪化,是一场灾难,毁了自己,也毁了他人。
17.管理情绪,就是管理自己的心魔,做情绪的主人,便是成全自己最好的方式。
18.作家狄更斯曾说:“情绪心态之健全,比一百种智慧更有力量。”
一个人最顶级的智慧,就是懂得修炼自己的情绪。
19.有句话说得好:“生活里的苦,大多都是情绪种下的毒。”
把情绪修炼好,才能把生活经营好。
20.作家胡夫兰德说:“世上一切不利的影响中,最能使人功败垂成的,往往就是过度的情绪。”
21.《情绪可控力》中有一句话:“情绪,不过是对周围环境的反应,你看见怎样的环境,就会表现出怎样的情绪。”
22.我们是情绪的主人。当我们的智慧和内在的感受相调和,所做出的行动与价值观一致时,我们才能克服情绪,修炼成更好的自己。
23.张小娴说过一句很在理的话:“生活诸事不顺,是因为有脾气。有脾气,苦了别人,也苦了自己。”
不乱发脾气,是一个人成熟的标志。脾气小,心胸越大,情绪自然就会好。
24.李小龙曾说过:“我们一定要克制自己的情绪,不要被情绪所困扰;
不良的情绪只会阻碍我们学习或发展事业,这也是了解自己其中的一个步骤。”
25.每个人都有情绪,但乱发脾气不仅不能解决问题,还会让一切变得更糟。
只有让自己先冷静下来,再做应对,才是解决问题最好的方式。
26.作家刘娜曾说:“情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机,枪口其实是对准了自己。”
27.梁实秋曾说:“血气沸腾之际,理智不太清醒,言行容易逾分,于人于己都不宜。”
放纵自己的情绪,它就一定会以最痛的方式来惩罚你。所有坏情绪,最终买单的还是自己。
28.坏脾气,是悲哀人生的始作俑者。它就像是一个推手,会一步步地将人推至死亡的深渊。
控制不住暴脾气的人,必将毁掉自己的一生。
29.怒者,心之奴。一个无法掌控脾气的人,注定是心灵的囚徒。
30.胡适曾说过一句话:“世间最可恶的事,莫过于一张生气的脸;世间最下流的事,莫过于把生气的脸摆给旁人看,这比打骂更难受。”
内心柔软善良的人,不会把自己的情绪宣泄在别人身上。
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